バリカタさんのメンタルTimes

メンタル・健康・人間関係・仕事・悩み解決~人生が好転する40代からの新しい生き方~

健康・トレーニング

1センチの差

こんばんは。 なんだかここ数日はポカポカ春らしくなったり、 そうかと思えば夜は急激に冷え込んだり、 ちょっとはっきりしないお天気ですね。 今日は午後は少し時間が空いたので、 久しぶりに近所のトレーニングジムへ。 1時間ほど汗を流してきました。 運…

2年ぶりのトレーニング

おはようございます。バリカタ です。 少し空いてしまいましたが、フと気がつくと、だんだんと春が近づいてきてる気配があちこちに見られますね。皆さんも、春の気配を感じで日々ワクワクしていらっしゃるんではないでしょうか? さて僕の方はと言いますと、…