バリカタさんのメンタルTimes

メンタル・健康・人間関係・仕事・悩み解決~人生が好転する40代からの新しい生き方~

1センチの差

こんばんは。

 

なんだかここ数日はポカポカ春らしくなったり、

そうかと思えば夜は急激に冷え込んだり、

ちょっとはっきりしないお天気ですね。

 

今日は午後は少し時間が空いたので、

久しぶりに近所のトレーニングジムへ。

 

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1時間ほど汗を流してきました。

 

運動って気分よくなるし、

体調よくなるからやっぱり大事ですよね〜。

 

ですがウェイトトレーニングって終わった後の爽快感はすごくありますけど、

 

レーニング中は、まあまあしんどいですよね(^^;

 

 

最初はまだ筋肉も元気でサクサクいけていいんですけど、

だんだんと腕が上がらなくなって、

最後の方は、

くぅ〜あと1回!…もういっちょー!

そしてそしてラスト〜!

 

みたいな感じで、顔が梅干しみたいにくしゃくしゃになるほど力んで、

あと1回!あと1回!の繰り返しになりますよね笑

今日の僕も例外なくそうでした〜www

 

でも、友人のプロトレーナーの合田君曰く、

その、あと1回!!

っというのが成長には大事らしいです!

 

合田君は、あと1回でなくあと5回!っていつも言ってますけどね笑

 

 https://vi-spiral.com/

↑合田君のパーソナルトレーニングはコチラ

 

そういえばビジネスも似たようなところがあるなぁー。

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自分が望むものを得る為には日々成長して

それに見合う実力になるまでレベルアップして行く事が大切ですし必要ですが、

 

成長したり、レベルアップする為にはどうしたらいいのかというと、

 

毎日、少しずつでもいいから昨日の自分を超える必要がありますよね!

 

昨日と同じ事してても昨日と実力は同じです。

 

少しでも昨日より前に進んでいかなければ成長したとは言えません。

その繰り返しが必要です。

 

これを僕は『1センチ余分に進む習慣』と言っています。

 

1メートルでばありません。

 

「1センチ」です。

 

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1センチと思えば出来そうですよね!^^

 

この、「出来そう」って思ある事が大事なんですよね〜。

 

これは仕事だけに限らず、日頃からクセ付けることが大切なんですが、

 

この、出来そうと思うノウハウはまた今度話すとして、

 

今日は、ほんの少し余分に進む習慣のお話しをします。

 

「1センチ余分に進む。」

 

例えば仕事の面で言うと、

 

与えられたことや要求されたことしかしない人には、

状況に変化もなく不平不満が多いのですが、

自分に求められている以上のことができる人には何倍にもなって自分にプラスな出来事が訪れます!

 

するともちろん周りの反応や評価も変わります!

さらに人間関係も今よりもっと良くなるでしょう♪

 

いい事尽くしです!

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日頃、自分がやっていることよりも

あと少しだけ頑張ってみたり、

 

指示を待たずに自発的に行動したり、

 

いつもより10分早く出社して掃除をしてみたり、

 

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近くにいる人にとって役に立つことを自発的にやったり!

 

もちろん、1日~2日では何も実感できないとは思いますが、

 

騙されたと思って1週間続けてみてください♪

そうすれば、周囲の人々との付き合いが

いつのまにか楽しくなったり、

 

周りの自分に対する反応が変わったり、

ちょっとした変化が実感できると思います。

 

ただ、1つだけ。

これらの行動をするにあたってですが決して見返りを求めたりしてはいけません。

 

それでは意味がなくなります。

 

自発的に喜んで実行することが大切ですね。

 

僕は仕事柄、本当にたくさんの成功者にお会いしてきましたが、

成功している人は、意識的か無意識的かはわかりませんが、これらの事を必ずやってるんですよね。

 

これに気づいた時には、

宝の地図を発見して気分になりました笑

 

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僕も改めて心がけてみようと思います(^^)

 

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ではまた!

角 忠憲